Beste wandelaars,

Nu 2019 al een eindje op streek is, zijn er weer wat zaken te melden:

In de eerste plaats over de 10km-groep, lopend op woensdagochtend. Er komt een verandering, ingaande 1 maart: eens in de maand wordt er op een ander tijdstip gelopen vanaf een ander vertrekpunt. 

Het komt hierop neer:
Elke 1e woensdag van de maand: een wandeling buiten Middelburg (bij voldoende animo en chauffeurs). Vertrek om 13.00 uur vanaf McDonalds met eigen auto’s.
Elke 2e en 4e woensdag om 10.15 uur: start in Zuid en eerst oefeningen op het Cruyff Court. Daarna een wandeling van ongeveer 8km.
Elke 3e en eventueel 5e woensdag: 10 km wandelen om 10.15 uur.

Ter herinnering nog twee al eerder gemelde activiteiten: 

  1. Staat al in je agenda dat ons eigen evenement in Ritthem, camping Karnemelkshoek, plaatsvindt op zaterdag 13 april? Binnenkort krijg je hier meer informatie over. Afstanden 3, 5 en 10 km. De deelnemers van Zeeland in Beweging worden hier ook voor uitgenodigd en ook Jo Hasevoet zal deelnemen.
  2. Het welbekende Rondje Cleene Hooge met als startpunt Speelhof Hoogerzael zal zijn op maandagavond 3 juni en dinsdagmiddag 4 juni. Afstanden 3, 5 en 10 km. Ook hierover hoor je later meer.

Dan de meest ingrijpende (tijdelijke) verandering, in ieder geval voor de dinsdagwandelaars: de medewerking op dinsdagmiddagen van Middelburg Beweegt (MB) aan de Challenge van Zeeland In Beweging (ZIB). 

SLECHT WEER BESTAAT NIBewegen buitenET, SLECHTE KLEDING WEL!!!

GEZOND, BUITEN BEWEGEN.
Bewegen verbetert de kwaliteit van leven, vertraagt het risico op het krijgen van chronische aandoeningen, of helpt bij het onder controle houden daarvan. Bovendien is het gezellig en ontmoet u anderen.

Kom in beweging! Zet de eerste stap, kijk naar de mogelijkheden bij u in de buurt.

Bent u woonachtig in de Gemeente Middelburg? Maak dan gebruik van de mogelijkheid om 4 weken lang gratis mee te wandelen bij één van de groepen van st. Middelburg Beweegt. U kunt deelnemen aan Het Beweegpad, bestaat uit 3 verschillende routes van 800 mtr. of aansluiten bij één van de 6 Wandelgroepen, waar oefeningen een vast onderdeel van uit maken.  De afstanden die gelopen worden variëren van 1.5- tot 10+km. 
”Alleen bij uitzonderlijke weersomstandigheden wandelen we niet.                                       
Het Beweegpad wijkt dan uit naar een binnenlocatie”

BEWEGEN IS VOOR VEEL KWALEN HET BESTE MEDICIJN

Heeft u een chronische ziekte dan is bewegen niet altijd even makkelijk. Wanneer u start met bewegen, kan dat wat onnatuurlijk aanvoelen, u wordt bijvoorbeeld wat benauwder. Toch levert het op lange termijn veel op. Vraag u arts of praktijkondersteuner wat u als reactie kunt verwachten en informeer de begeleiding van uw groep.


1. Voorzitterswisseling april 2018

 Middelburg Beweegt heeft een nieuwe voorzitter.

Jos van Hees wordt opgevolgd door Jan Reuvers (links op de foto).
Jos is mede-oprichter van Middelburg Beweegt en is vanaf het begin voorzitter geweest.
Nu geeft hij de voorzittershamer door aan Jan, al jaren actief binnen de wandelgroepen van Middelburg Beweegt.
Met veel ambitie gaat hij de uitdaging aan.

 

De wandelgroepen en de groepen van Het Beweegpad wandelen de hele zomer door!

wandelgroep loopt door

beweegpad wandelt door

 

 

 

 

 

Wandel mee en geniet!

Uitnodiging voor de deelnemers van Middelburg Beweegt & Zeeland in Beweging

Wanneer? Zaterdag 7 april 2018

Waar? Camping/ Uitspanning/ Boerengolf
             Barentsweg 2 
             4389TW Ritthem

Hoe laat? Verzamelen vanaf 12.30 uur

Start voor alle afstanden 13.00 uur

Afstanden : 1,5 / 3 / 5 en 12 km

Meedoen? Aanmelden via de begeleider van uw wandelgroep of via de mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kosten? Deelname voor leden is gratis (incl. consumptie)

logo MBBeweegenkel    LOGO Zeeland in Beweging   Karnemelkshoek